总起夜哄宝宝入睡？快来学习这些科学哄睡小妙招

来源：阅读：-2020-05-15 16:57:12

宝爸宝妈们肯定都有这样的经历：白天还是乖巧可爱的宝宝，一到晚上就化身“小恶魔”，仿佛浑身有使不完的劲，睁大双眼怎么也不肯睡觉。自己已经困得不行，还要强撑精神陪着宝宝玩，哄他们入睡。有时候勉强把宝宝哄睡着了，他们也会在半夜里毫无征兆地醒来，宝爸宝妈们只能频繁起夜去照顾宝宝。自从家中有了一个“睡渣宝宝”，每个夜晚都难以安宁度过。

然而，面对这些“磨人的小妖精”，宝爸宝妈们也百思不得其解，到底是哪里出了问题，才让宝宝这么难以入睡呢？这样下去，宝宝的睡眠质量不会出什么问题吧？

其实，这个问题并不难解决，重要的是要从根源上科学了解宝宝的睡眠情况，判断分析宝宝的睡眠质量和失眠原因。对此，国内健康行业专业服务商上海常笑健康咨询服务有限公司（简称常笑健康）联合广东省妇幼保健院的黄伟勇医生带来了“怎样拯救睡渣宝宝”课程，由睡眠专家倾情讲授专业的婴幼儿睡眠知识，为广大宝爸宝妈答疑解惑。

在这里，宝爸宝妈们可以科学系统地学习宝宝的睡眠小知识和哄睡小妙招。通过了解不同阶段的宝宝需要的睡眠时间、夜醒和失眠的具体原因并找出最适合宝宝的睡姿和环境，来帮助宝宝养成更好的睡眠习惯。其他关于宝宝睡眠的具体问题，也能通过咨询得到科学详尽的解答。

如果你家也有一个“睡渣宝宝”，记得赶快来常笑健康微信公众号平台“常笑有约”版块学习科学哄睡小妙招，分分钟了解更多婴幼儿睡眠小知识，让每个夜晚重回安宁。